ポーズを通じて解剖学に親しもう~上半身編~ アームバランスのパワーを引き出すコツ


手をついて行なうポーズ(アームバランス)の時、「手首が痛い、腕の力がなくて支えられない」 
と感じたことはありませんか?
それは、上半身、特に肩まわりの使い方が大きく関係しています。


 


このクラスでは、肩周りの機能的な使い方、安定性に焦点を当て、動きを意識しながら
色々なアームバランスにチャレンジしていきます。


 


もちろん、この肩の使い方は、他のポーズにも共通しています。
ポイント1つで、肩まわりが安定し、手首や腕にかかる負担が減り、よりポーズに集中して取り組むことができるでしょう。


 


ヨガをはじめて間もない方、普段からヨガをしている方、肩周りの使い方のコツを知りたい方にお勧めのクラスです。


 


 


7月16日(土)11:30-13:00に


『ポーズを通じて解剖学に親しもう~下半身編~ 機能的で安全な股関節の使い方』を開催いたします。


講師:ヒデ先生


詳細はコチラ


開催情報

日時 2016年7月2日(土) 11:30 - 13:00( 90分)
場所 福岡スタジオ
講師 アヤ
受講料

3500円(税込3780円)
プレミアム、ヨギーインスティテュート認定者(YIC):税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
チケット:2回分
※3回チケット利用不可


募集定員

18名


対象

初心者から経験者まで


持ち物

ウェア


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

福岡スタジオ tel 092-738-5888


キャンセルについて

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CE・CY継続対象
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