【新宿WEST】ビギナー向けヨガ・ワークショップ「定番ポーズから学ぼう」後屈編 ~首周りを安全に保つヒント~


本ワークショップは、後屈を深める時間です。


 


ベーシックなアーサナを充分に体験することで、
最終的にウシュトラ・アーサナ(ラクダのポーズ)に挑戦しましょう。


 


ウシュトラ・アーサナでは後ろに反る以前に、
体幹部を安定させる必要があり、それをベーシックなアーサナの中で学びます。
トゥリ・コーナ・アーサナ(三角のポーズ)で頸部の不安定さを感じる方にもヒント満載ですよ。


 


※yoggy yogaのbasicクラスに出てくる基本的なアーサナで構成しています。


開催情報

日時 2016年7月18日(月・祝) 11:30 - 13:00
場所 新宿WESTスタジオyoggy institute main school
講師 ヤスシ
受講料

4,860円(税込)


プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off


スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off


クラブヨギー生:税込価格より10%off


チケット:2回分 ※特別ご優待券、3回券利用不可


募集定員

40名


対象

初心者から経験者まで


持ち物

ウエア


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。


お問合せ

yoggy institute main school/新宿WESTスタジオ


tel : 03-5909-0855


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合は、前日24時までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象

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