ゆったりヨガと、瞑想法の体験


瞑想は、穏やかな境地へと自身を整えて、人生の様々な状況に対応する


生命力を高めるといわれています。


古代から大切にされたテクニックです。


瞑想を効果的に行うのには、ヨガのアーサナ(動き)も大切です。


このワークショップでは、ヨガのアーサナがもたらす心身の影響を学びながら


ゆったりとヨガを行い、いくつかの瞑想法と呼吸法を体験していきます。


瞑想がもたらす脳への影響も学びます。


瞑想に興味のある方、視野を広げ心の安定を得たい方などにおすすめです。


開催情報

日時 2016年9月19日(月・祝) 11:30 - 13:00(90分)
場所 大宮スタジオ
講師 リー
受講料

受講料:3,500円(税込3,780円)


プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off


スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off


チケット:2回分


※3回券利用不可


募集定員

40名


対象

初心者から経験者まで


持ち物

特になし


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

大宮スタジオ tel:048-640-7707


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合は、前日24時までにお手続きをお願いします。


CE・CY継続対象

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