<2月11日の満月に開催>日常をていねいに生きるためのヨガのヒント ~リラックスから瞑想へ~


日々の生活をどのように過ごしていますか?
ヨガのクラスでは姿勢よく動いても、日常では猫背で過ごしていませんか?
マットの上では心穏やかに過ごせても、マットの外では動揺し心を乱すことはありませんか?


 


心の在り方と姿勢は密接に関係しています。
このワークショップでは、基本のアーサナ(ポーズ)実践を通して姿勢の変化を確認するとともに、


心の在り方についても古くからのヨガの教えを通して学んでいきます。
慌ただしく思考を働かせていると、自分自身もそのことに同化してしまいがちですが、


心の働きを鎮めたとき波立ちが静まり水の底が透けて見えるように、


 


大事なことが浮かび上がってくるとヨガの聖典は私たちに語りかけています。
基本のアーサナ(ポーズ)、呼吸法、ディープリラクゼーション、そして瞑想へと、


心や呼吸の状態を落ち着かせていく経験を深めましょう。


 


講師:リカ先生


開催情報

日時 2017年2月11日(土・祝) 10:00 - 16:00(休憩1時間)
場所 TOKYOスタジオ
講師 リカ
受講料

18,000円(税込)


プレミアム、YIC認定者:税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
CY生:税込価格より10%off


※特別ご優待券、スタートチケット利用不可


募集定員

26名


対象

初心者の方からどなたでも


●ヨガをもっと知りたい、学びたい


●ベーシックコース【BTC】を検討している ★ベーシックコース(BTC)をご検討中の方には当日、素敵な特典がございます


●レギュラークラスからもう少し内容を深めてみたい


※上記の方々にお勧めです。


持ち物

ウェア・筆記用具


注意事項

※お支払は、事前振込となります。


<お振込みまでのながれ>
1、お申し込み後、締切期日までお待ち頂きます。


2、こちらのワークショップは、最少開講人数(10名)を必要とし、集まり次第エントリー時にご登録いただいたメールアドレスへご案内をお送りします。


3、お送りしたメールに記載されております指定口座へお振込み頂きます。



お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

スタジオ・ヨギーTOKYO (代表)03-6212-6851


担当窓口>schoolTOKYO:10:00~18:00まで


 


キャンセルについて
CE・CY継続対象

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