アルダ・チャンドゥラ・アーサナから、もう1歩先へ


『アルダ・チャンドゥラ・アーサナ(半月のポーズ)』は片足・片手をついてバランスを取るアーサナです。
皆さんはこのアーサナ名を聞いてどんなイメージをされますか?
「フラフラする」「アーサナがキープ出来ない!」「何が正しい姿勢なのか知りたい」と思っていませんか。


このワークショップでは、ご自分の現状の姿勢を確認して、改めてアライメントを整えていきます。
正しいアライメントで取り組めば怪我の防止に繋がり、アーサナの安定感も増してアドバンスに進む手助けとなることでしょう。
ワークショップの後半では『アルダ・チャンドゥラ・アーサナ』から1歩進んで『アルダ・チャンドゥラ・チャパ・アーサナ』へチャレンジします。
ベーシッククラスでは体験できないアーサナに挑戦して、ご自分の可能性を広げてみませんか。


「思いたったときが、進みどき!」です。ぜひ一緒に1歩を踏み出してみましょう!


講師:リツコ先生


開催情報

日時 2017年1月28日(土) 9:30 - 11:00 (90分)
場所 横浜スタジオ
講師 リツコ
受講料

3,500円(税込3,780円)


プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
チケット:2回分  ※3回券 利用不可


募集定員

18名


対象

定期的にベーシッククラスを受講している方


持ち物

特になし


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

横浜スタジオ tel:045-317-5981


キャンセルについて

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CE・CY継続対象
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