ビギナー向けヨガ・ワークショップ第3弾「ステップアップのきっかけ」〜ヒント満載の3つのポーズ〜

僕自身がヨガの生徒として勉強し多くのポーズに触れる中で、
「このポーズの要点を押さえると他のポーズのヒントや、
アドヴァンスへの足掛かりになるな」といういくつかのヒントに気付きました。

 

○ダウンワード・フェイシング・ドッグ(Adho Mukha Svanasana),
○パールシュヴァコーナ・アーサナ(Parsvakonasana), 
○ハイランジ(High Lunge)

上記の3つがその代表格でしょうか。

 

これら3つのアーサナ(ポーズ)には後屈、前屈、股関節、捻りへのヒントが多くあります。
それぞれのポーズの仕組みやアプローチ法を掴むことで、
体に安定と広がりが生まれ今後のクラス受講で多くのポーズに活かせます。

 

幾つかの要点を整理して習得することで次のステップへの足掛かりとしませんか?
異なるレベルの方でも学べるものがあると思います。
頭の中でアーサナを整理し、体で「!」を経験したい方のご参加をお待ちしています。

 

※簡単なペアワークをする事があります。

 

講師:ヤスシ先生

 

開催情報

日時 2017年4月28日(金) 14:30 - 15:45(75分)
場所 名古屋スタジオ
講師 ヤスシ
受講料

3,500円(税込3,780円)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・チケット:2回分

※特別ご優待券、3回券利用不可

 

募集定員

28名

対象

初心者から経験者まで

持ち物

ウェア

注意事項

特になし

 

お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。

お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。

お問合せ

スタジオ・ヨギー名古屋 tel:052-561-4117

キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日24時までにご連絡をお願いします。

CE・CY継続対象

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