心と体と脳を整える!~ヨガの聖なる科学を学ぶ~

近年、メンタルヘルスケアとしても、ヨガが注目されています。
どうして、ヨガをすると心地よいのでしょうか?
このワークショップでは、ヨガの及ぼす脳の影響や、ヨガの哲学と脳科学を考察します。
また解剖学の観点から、快適なアーサナ(ヨガのポーズ)を実践しましょう。
座学とアーサナの後は、水晶の楽器クリスタルボウルの響きのなかで、心地よく心と体と脳を整えます。
たっぷり三時間、贅沢な大人の勉強時間です。

<クラス内容>
●ヨガ哲学と脳科学:ヨガ哲学の示す心のありかたを脳科学から考察する。
●解剖学:骨、関節から体を考える。
●アーサナ(ポーズ):体・呼吸・意識から生命力を楽しみ、高める。
●クリスタルボウル瞑想:クリスタルボウルは、水晶と様々な鉱物で出来た楽器。
ゆったりとした倍音の響きの中で、細胞レベルで生命力を高める。

ヨガを深めたい方なら、どなたでも歓迎のワークショップです。

 

講師:リー先生

開催情報

日時 2017年6月17日(土) 13:30~16:30
場所 OSAKAスタジオ
講師 リー
受講料 7,500円(税込8,100円)

プレミアム、YIC認定者:税込み価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
クラブヨギー生:税込価格より10%off
チケット4回分
※特別ご優待券、3回券利用不可
募集定員 24
対象 初心者から経験者まで
持ち物 ウェア
注意事項
お申し込み web予約またはお電話にて承ります。
お問合せ osakaスタジオ

tel:06-6363-2181
キャンセルについて ご予約をキャンセルされる場合は、前日15時までにご連絡をお願いします。
CE・CY継続対象
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