<札幌スタジオ5周年記念クラス>チャクラ×ヨガ・ニドラー ~チャクラで自分を知り、深い安らぎを~

このワークショップでは、チャクラとヨガ・ニドラーについて学んだ後に、
リラックスレベルのアーサナで体を緩め、
チャクラに働きかけるヨガ・ニドラーで深いリラクゼーションへと導きます。


「チャクラ」とは、背骨に沿って7つある「気(エネルギー)」の出入り口で、
サンスクリット語で「車輪」を意味します。
それぞれが身体や精神に関連しており、理解を深めながら、自分の心と体を見つめていきます。


さまざまなストレスを解放し、短時間で心身を回復する「ヨガ・ニドラー」クラス後に、
どうしてこんなにリラックスできるのだろう?と思った事はありませんか?
ヨガ・ニドラーの理論を知ることで、どうして?がなるほど!になり、
さらに実践することで より深い効果が得られると言われます。


チャクラや瞑想に興味のある方、ヨガ・ニドラーが初めての方にもおすすめのクラスです。
心身をリラックスさせ、本来の健やかな状態に立ち戻る、安らぎのひと時となることでしょう。

開催情報

日時 2017年6月25日(日) 14:45 ~ 16:15(90分)
場所 札幌スタジオ
講師 ロミ
受講料 3,780円(税込)
プレミアム、YIC認定者:税込価格より30%OFF
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%OFF
クラブヨギー生(CY):税込価格より10%OFF
チケット2回分
※3回券利用不可
募集定員 31名
対象 初心者から経験者まで
持ち物 ウェア
注意事項 特になし
お申し込み WEBまたはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先をご連絡ください。
お問合せ 札幌スタジオ  tel : 011-223-3822
キャンセルについて ご予約をキャンセルされる場合には前日24時までに、ご連絡をお願いします。
CE・CY継続対象
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