ヨガの可能性 ~ヨガで健康と美しさを手に入れる~

ヨガの身体的技法には、健康や美しさの秘訣がたくさんつまっています。
アーサナ・呼吸法・瞑想法を上手に組み合わせることで、
健康と美が叶うと昔から伝わるヨガの文献に示されています。


このワークショップでは、その文献をもとに
自分でコントロール出来る部分から、コントロールしづらい体の深層部分、
そして自律神経系の領域まで踏み込んでヨガに触れていきます。
アーサナをとるだけでなく、瞑想、呼吸までおこなうことで、
さらにヨガの効果を得る事が出来るのです。


日々の生活や普段のクラスで、
ヨガを自分で取り入れられるように練習をしましょう!

開催情報

日時 2017年7月17日(月・祝) 12:00~13:30(90分)
場所 神楽坂スタジオ
講師 ミサト
受講料 3,780円(税込)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者(YIC):税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・クラブヨギー生(CY):税込価格より10%off
チケット2回分
※スタートチケット利用不可
募集定員 34名
対象 初心者から経験者まで
持ち物 特になし
注意事項 特になし
お申し込み WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。
お問合せ スタジオ・ヨギー神楽坂
tel:03-5225-3525
キャンセルについて ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。
CE・CY継続対象
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