スタジオ・ヨギー × エイデンアンドアネイ ママの安らぎのためのリストラティブヨガ

生まれたばかりのベビーは、ずっとママのお腹にいたため、
ギューッと抱きしめてあげると安心する場合があります。
でも、ずっと抱きしめてあげるのは難しいもの。
そのときに“おくるみ”で巻いてあげると、安心して泣き止んだり、ぐっすり眠ったりするのです。
まずは、その“おくるみ”の巻き方講座を実施。出産を迎える前に知っておくととても便利です。

おくるみ講座のあとは、ママのための特別ヨガレッスン。
妊娠中は、赤ちゃんを授かった喜びや幸福感で満たされる一方、エネルギーを消耗しやすく、
ホルモンのバランスの変化などもあり、心や体に疲れや緊張を抱えやすいものです。
このヨガレッスンでは、前半はゆったりとした呼吸法とポーズ(アーサナ)で、
後半はリストラティブ(心身回復のリラクゼーションポーズ)で、安らぎと安定を育みます。
無意識にたまったストレスを解放し、思考の働きを静めることで、
健やかな妊娠期を過ごし、赤ちゃんを迎える準備を整えましょう。

◆ご参加いただいた方全員に、『エイデンアンドアネイ』のおくるみをプレゼント!◆

~先輩ママの声 ~
「出産後の入院中、夜中なかなか寝付かず泣いている娘に手を焼いていたら、
看護師さんが娘をおくるみで巻いてくれたんです。そしたらピタっと泣き止みました!」
「お腹のなかにいたときを思い出しているのか心地よさそうでした。
首や腰が安定していない赤ちゃんを抱っこするときに、とても安心でした」

●妊娠16週以降の方を対象としています。
●主治医、担当助産婦より、ヨガなどの運動をしてもよいという許可が必要です。
(書面の提出は必要ありません。)
●ご家族の同意が必要です。
●クラス受講の際には、健康保険証、母子手帳、産科診察券を必ずご持参ください。
※万一体調を崩されるなど、緊急時に必要となります。3点の携帯をお願いいたします。

開催情報

日時 2017年12月2日(土) 10:30~12:00
場所 中目黒スタジオ
講師 ユウ, エイデンアンドアネイおくるみ講座講師
受講料 3,500円(税込3,780円)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・クラブヨギー生(CY):税込価格より10%off
・チケット2回分
※3回券利用不可
募集定員 23名
対象 初心者から経験者まで
持ち物 特になし
注意事項 お子さま同士でのご参加はご遠慮ください。
お申し込み WEB予約またはお電話にて承ります。
お問合せ スタジオ・ヨギー中目黒 tel:03-5768-4313
キャンセルについて ご予約をキャンセルされる場合は、前日までにお手続きをお願いします。
CE・CY継続対象
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