アロマで深めるヨガニドラー~心身の断捨離~

究極のリラクゼーションとも言われるヨガ・ニドラー。
リラックスした状態でガイドに沿って、自身を安らぎに導くことで
顕在意識と潜在意識の間のまどろんだ状態に働きかけ、
ポジティブな変化をもたらしてくれる方法です。


ヨガ・ニドラーを実践することで眠りの質が上がり、
自分でも気づいていない潜在意識に溜まった思考パターンや
感情をクリアにする効果が期待できます。
また、深層意識に願い(サンカルパ)を埋め込んでゆくことで
夢や目標を達成しやすくします。


このクラスでは、嗅覚から心と体に働きかけるアロマの力も借りて、
ヨガで集中力とリラックス効果を十分に高めます。
フローで十分体を温めることにより、アロマを心身に浸透させます。
心と体の準備が整ったところで、深層意識に語りかけ、
なりたい自分になる方法をヨガ・ニドラーで実践してみましょう。


ヨガ・ニドラーだからこそ味わえる感覚を、ぜひ体験してみてください
どなたにでも参加していただけるクラスです。


◎使用するエッセンシャルオイル
(ヨガクラスで使用)サイプレス、ジュニパー、レモングラス
(ヨガ・ニドラーで使用)スイートオレンジ、グレープフルーツ、ペパーミント

開催情報

日時 2017年11月23日(木・祝) 15:00~16:30(90分)
場所 名古屋スタジオ
講師 ユミコ
受講料 3,500円(税込3,780円)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者(YIC):税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・クラブヨギー生(CY):税込価格より10%off
チケット2回分
※スタートチケット利用不可
募集定員 28名
対象 初心者から経験者まで
持ち物 特になし
注意事項 特になし
お申し込み WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。
お問合せ 名古屋スタジオ tel:052-561-4117
キャンセルについて ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。
CE・CY継続対象
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