【新春ワークショップ】ヴィンヤサヨガ ~「今ここ」に心を休め、時間の本質を思い出す~

ヴィンヤサヨガのプラクティスで、時間とのストレスを解消し、時間との新しい良い関係をみつけましょう。

1日は24 時間、1 年365 日のサイクルの中で、私たちは1 年ごとに歳を取ると決めました。
地球の自転を元に、人間が利便性の為に創り出した「時間」。
その「基準の時間」に心を奪われてしまうと、あっという間に歳を取った気分になり、
「全然自分の時間が足りない。」「あー忙しい、忙しい!」と、時間に追われてストレスを感じ、自分の自由を奪われている様な気分になったりします。

しかし、時間の本質を思い出すことが出来れば、私たちは、時間をもっと自由自在に使うことができるのです。

私たちにとって時間は、とても身近なので、時間の本質を忘れてしまいがちです。
本来、時間の本質はもっと柔軟で、拡張したり収縮したりと、水の様な要素を持っています。
人生で感動的な瞬間があった時、まるで時間が止まった様に感じたり、何かに夢中になっている時、時間の流れを遅く感じた経験はないでしょうか?

このワークショップでは、流れのあるシークエンスの中で様々なポーズを行います。
ただポーズを流していくのではなく、1 つ1 つのポーズに入る時、呼吸を使って「今ここ」の瞬間に意識を戻していくことで、1 つ1つのポーズに、まるで時間が止まった様な感覚を経験します。
プラクティスを通じて、より洗練された感覚や新たな心の動きなどの発見と感動に出会うでしょう。

ヴィンヤサヨガのプラクティスで、無垢な気持ちで時間と自由に遊んでみましょう!

 

講師:トモコ

開催情報

日時 2018年1月4日(木) 13:45 - 15:15
場所 新宿WESTスタジオyoggy institute main school
講師 トモコ
受講料 一般:4,500円(税込4,860円)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・クラブヨギー生:税込価格より10%off

チケット3回分消化
※スタートチケット、特別ご優待券利用不可
募集定員 24名
対象

日常的にヨガを実践されている方、一年以上のハタヨガ経験がある方
※目安:ヨガ フローⅡ~Ⅲに参加されている方におすすめです

持ち物 ウエア
注意事項 特になし
お申し込み WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。
お問合せ

yoggy institute main school/新宿WESTスタジオ
tel:03-5909-0855
mail:mainschool@studio-yoggy.com

キャンセルについて ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。
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