FAQ
〜お問い合わせQ&A〜
- Q. ヨガ（ピラティス）は全くの初心者ですが、参加できますか？
- Q. 体が硬くて運動も苦手なのですが、大丈夫ですか？
- Q. 体験レッスンはありますか？
- Q. 男性ですが参加できますか？
- Q. 本当に宗教とは無関係ですか？
- Q. ヨガとピラティスは何が違うのですか？
- Q. ダイエットに効果があるクラスはどれですか？
- Q. 肩こりや腰痛で悩んでいます。ヨガやピラティスで治りますか？
- Q. 担当するインストラクター名を教えてもらえますか？
- Q. スケジュールは毎月変わりますか？
- Q. 毎回予約しないとダメですか？
- Q. 当日予約は可能ですか？
- Q. スタジオには何分前までに行けばいいですか？
- Q. 遅刻してもクラスは受けられますか？
- Q. 予約をキャンセルすることはできますか？
- Q. 当日の服装や持ち物について教えてください。
- Q. マットは必要ですか？借りることはできますか？
- Q. チケットは店舗限定ですか？それとも全店舗共通で使えますか？
- Q. スタジオにシャワー設備はありますか？
- Q. 荷物を預けるロッカーなどはありますか？
- Q. スケジュールが表示されず予約ができません。どうしてですか？
ヨガ（ピラティス）は全くの初心者ですが、参加できますか？
はい。yoggyでは、ほとんどのクラスが初めての方でもご参加頂けるようになっています（経験者向けのクラスもあります）。お客様の多くが初心者ですのでご安心ください。
体が硬くて運動も苦手なのですが、大丈夫ですか？
はい。ヨガを始めるにあたって体が硬いことや、運動が苦手であることは全く気にすることではありません。なぜならヨガ（ピラティス）は自分の心身を癒し高めるためのものであり、決して他人と競うものではないからです。無理をせず、自分のペースで続けることが大切です。
体験レッスンはありますか？
いわゆる体験レッスンというものはございません。そもそもstudio yoggyでは、入会金や月会費といったものを頂いておらず、お好きなクラスを1回3,000円（マットレンタル別途）でご受講頂けますので、何度かお試し頂いて、続ける気になってからお得な回数券をお買い求め頂くことをオススメします。スケジュール確認およびご予約は、各スタジオのページからお願いします。>>スタジオマップ
男性ですが参加できますか？
はい。男性もご参加頂けます。
本当に宗教とは無関係ですか？
はい。スタジオ･ヨギーではニューヨークスタイルのヨガ、およびピラティスなどのエクササイズをご提供しており、瞑想や精神的なアプローチは大切にしていますが、宗教色は全くありませんのでご安心ください。
ヨガとピラティスは何が違うのですか？
ヨガもピラティスも正しく呼吸をしながらポーズをとるという手法は似ています。ただそれぞれの目的が、ヨガは呼吸法とポーズをとることによって心身を気持ちよくし、自分の心を見つめ直すことにあり、ピラティスはバランスの取れたしなやかで美しいカラダを作り維持することにある点で異なると言えます。
ダイエットに効果があるクラスはどれですか？
特別ダイエットに適したクラスというのはございませんが、ヨガにしてもピラティスにしても、呼吸法を正しく行い、普段使わない体の奥の筋肉を働かせることで脂肪を燃焼させ、基礎代謝を増やす効果があると言われています。カロリー消費量が多いのはパワー系のクラスですが、何より継続することが大切でしょう。
肩こりや腰痛で悩んでいます。ヨガやピラティスで治りますか？
ヨガには肩こりや腰痛に効くとされるポーズが存在します。また、ピラティスはもともと負傷者のリハビリ用に考案されたプログラムですから、無理をすることなく体を鍛えることができます。ただし、ヨガ（ピラティス）は医療行為ではありませんので、決して無理をしたりせず、自分の体と相談してご参加ください。
担当するインストラクター名を教えてもらえますか？
各スタジオの[ スケジュール確認＆ご予約 ]画面にて、担当インストラクター名を開示させていただいております。
スケジュールは毎月変わりますか？
大幅な変更はそれほどありませんが、お客様のニーズやインストラクターの事情により、若干の変更を行う場合があります。
毎回予約しないとダメですか？
はい。studio yoggyは完全予約制となっておりますので、お手数ですが毎回のご予約が必要です。インターネット予約サービスの利用登録をしていただきますと、当サイトから24時間ご予約いただけます。また、各スタジオまでお電話にて予約することも可能です。
法人会員様は、法人会員IDとパスワードを必ずご利用してください。
当日予約は可能ですか？
はい。当日クラスが始まる直前までご予約頂けます。ただし、すでに満席の場合は予約をお取りすることができませんのでご了承ください。
スタジオには何分前までに行けばいいですか？
特に決まりはございませんが、着替えなどのお時間を考慮すると、クラス開始15分前までにはお越し頂いたほうが良いでしょう。また、初めての方には簡単な書類記入をお願いしておりますので、なるべく15〜30分前までにはお越しください。
遅刻してもクラスは受けられますか？
基本的に遅刻してのクラス参加はご遠慮下さい。他のお客様の集中力を乱し、ケガにつながる場合があります。また、ご自身のケガにつながる場合もあります。
交通機関の遅延等やむを得ない場合は、クラス開始10分以内であれば入室が可能です。なおその際は必ず事前にスタジオまでご連絡ください。
事前にご連絡がない場合、キャンセル待ちの状況などによりクラスへの参加ができない場合がありますので、あらかじめ御了承ください。
予約をキャンセルすることはできますか？
はい。キャンセルは前日まで可能です。インターネット予約サービスにご登録頂いている場合は、予約確認画面からキャンセルすることができます。また、お電話でもキャンセルを承ります。
当日の服装や持ち物について教えてください。
クラス参加当日は以下のものをお持ちください。
- 動きやすい服装（Tシャツ、ジャージ、短パンなど動きやすければ何でもよい）
- ヨガマット（レンタルされる場合は不要）
- 汗を拭くためのタオル
- （会員の方は）メンバーズカード、回数券
マットは必要ですか？借りることはできますか？
はい。マットは全てのクラスで必要となります。1回300円で貸し出しておりますので、受付の際にスタッフにお申し付けください。もちろん、ご自分のマットを持参してお使い頂くことも可能です。
チケットは店舗限定ですか？それとも全店舗共通で使えますか？
現在発行している回数券およびデイタイムフリーチケットにつきましては直営スタジオ全店共通でご利用頂けます。
スタジオにシャワー設備はありますか？
いいえ。シャワー設備はございません。yoggyのヨガ（ピラティス）は、ホットヨガのように高温多湿な部屋で汗だくになって行うものではありませんので、タオルとお着替えだけで十分です。
荷物を預けるロッカーなどはありますか？
更衣室やスタジオ内に荷物置くための棚はありますが、鍵付きのロッカーはご用意しておりません。貴重品等は目の届くところに置くなど、お客様自身による管理をお願いしております。
スケジュールが表示されず予約ができません。どうしてですか？
通常は[スケジュール確認＆ご予約]を選択していただくことで各スタジオのスケジュールがポップアップ表示されます。うまく表示されない場合、お客様のInternet Explorer等ブラウザの設定でスクリプト（アクティブスクリプト）が無効となっている可能性があります。ブラウザのセキュリティレベルの設定をご確認ください。
[Internet Explorerの場合]
ツール＞インターネットオプション＞セキュリティ＞レベルのカスタマイズ＞スクリプト＞有効に設定