スタジオ・ヨギーでは、寺子屋ブッダとのコラボレーションで「ゆったり寺ヨガ」を開催中です。ご近所のお寺で、ゆったりと自分のペースで行う「寺ヨガ」を楽しんでみませんか。

「ゆったり寺ヨガ」とは…

「お寺を舞台に学びたい人と教えたい人が集い合う、
まちのみんなの学校」をコンセプトとした「まちのお寺の学校プロジェクト」のひとつ。
スタジオ・ヨギーでヨガを学んだインストラクターが、たくさん活躍しています。

プログラムの特徴

「ゆったり寺ヨガ」のプログラムは、初心者の方でも安心して行えるように、ポーズをとることを目的とせず、
カラダの伸びや気持ちよさを実感できるように構成しています。

環境

お寺ならではの穏やかな空間で、自分とゆっくりと向き合い行うヨガは、ココロとカラダを丁寧に整えていきます。
カラダの緊張を緩め、呼吸と意識を整える。そして五感を研ぎ澄ませる。お寺だからこそ感じられる空気がそこにはあります。
ヨガのクラスの前後には、お寺を散策してさらに気持ちのよい空気を感じていただけます。

VOICE

開催スケジュール

全国各地のお寺で実施しています。
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