インストラクター│ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー

■カオ／studio yoggy ヨガインストラクター

インドの美術、哲学、文化に興味を持つ事がきっかけで伝統的な
ハタヨーガを学び始める
その後、インドへ赴き、RishikeshのYoga Niketan Ashramへ滞在
ヨーガによるセラピー効果に感銘を受けヨーガセラピーを中心に勉強
を続けている。妊娠・出産を経て、シュタイナー教育・思想・障害心理
学と出会い現在学んでいる

「ヨーガは万人のためにあり、老若男女どなたでも出来るものです。
ポーズを完成させることより、その過程に意識を向けることで物事を
ありのままに受け入れる、強さと優しさを与えてくれます。
日常生活に生かせる、ヨーガの素晴らしさを伝えていきたいと思っています。」

・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガ教師
・studio yoggyマタニティ（産前・産後）ヨガインストラクター
・IYCキレイになるヨガ認定インストラクター
・ＦＴＰ認定ピラティスベーシックインストラクター
・Sarah　Powers　Yin　Yoga　TTC修了
・クリパル・ヨガ　ステージ1〜3修了
・ 日本マタニティ・ヨーガ協会ベーシックコース修了

・日本ヨーガ療法学会会員
・日本マタニティ・ヨーガ協会会員

・トータルチャイルドボディセラピスト
・タイ式フットセラピスト
・ホームヘルパー2級

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