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instructors インストラクター紹介

ヨガインストラクター

アヤ

ヨガインストラクター

幼少期からクラシックバレエ、体操、ソングリーディング、チアリーディングなどに励む。
社会人になってからマラソンを始め、出場した大会の中で経験したヨガクラスをきっかけにヨガの練習を始める。
ヨガの呼吸とバランスの取れた動き、疲れた心身への絶大な効果を実感。
それまで感じたことがなかった「身体と精神のつながり」を感じる。
2005年スタジオ・ヨギーインストラクター養成コース(TTC01)を受講。
同年 オーディションを経てスタジオ・ヨギーのインストラクターとなる。
以後、アヌサラヨガの学びを深め、現在でも指導のベースになっている。
一方で、ヨガのスタイルにこだわらず、クラスに来てくれる生徒さんと
ヨガを通して得られる日々の生活の充実感や喜びを共有することを大切にしている。
2006年にインド北部の町ウッタルカーシーのシヴァナンダアシュラムに滞在。
ヨガの原点で学びを深めると共に世界中から集まってきた仲間と
アーサナや瞑想をして過ごした貴重な体験は今も自身の大きな支えとなっている。
二児の母であり、女性の人生を応援すべく月経、妊娠、出産、産後
そして更年期までトータルにヨガでサポートすることに力を注ぐため、勉強を続けている。


メッセージ:
わかりやすく親しみやすいクラスを心掛けています。
ヨガの練習を続けると、元気になる、笑顔になる、幸せを感じる事が多くなる、
小さな気づきが増えるヨガがもたらすものはいつも私達の日常がより豊かになるものばかりです
一緒にヨガを練習しましょう。

studio yoggyインストラクター養成コース(TTC)修了
アヌサライマ-ジョントレーニング(AIC ⅠⅡ)修了
studio yoggy産後リカバリーヨガインストラクター養成コース修了
日本マタニティーヨガ協会主催ベーシックトレーニング修了
アヌサラ マスターイマ-ジョン ティーチャートレーニング修了
ブリスベイビーヨガによる月経ケア月経~更年期~閉経に寄り添うためのヨガ主導者養成講座修了
studio yoggyメディテーションインテンシヴコース(MIC)修了

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