ミキ

ピラティス
ミキ

ピラティスを始めてから健康を意識するようになりました。
運動経験もなく、いちからピラティスを勉強したので、初めての参加で不安、体の動かし方がわからない、などの気持ちがとてもよく分かります。
「体硬いけど出来ますか?」「◯◯のエクササイズが出来ないんですけど大丈夫ですか?」とよく聞かれますが、全然大丈夫です!
ピラティスは身体を上手にコントールすることを学ぶので、出来ない、苦手をどうやって上手く動かせるようになるかをレッスンしていきましょう。


 


FTPピラティスマスタートレーナー
STOTT PILATES認定インストラクター
Body Control Pilates マタニティ(産前・産後)ピラティスインストラクター


 



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ヨギー・インスティテュート認定
インストラクター

ヨギー・インスティテュート認定は、ヨガを教える技術はもちろんのこと、最新の学びを通して一人でも多くの方にヨガのすばらしさを伝えていけるインストラクターを目指す、国内最高レベルのヨガインストラクター資格です。
ヨガの基礎、瞑想法、解剖学、指導法それぞれのトレーニングを連続して体系的に学び、修了後の認定試験に合格した方が「ヨギー・インスティテュート認定(YIC)インストラクター」の資格を取得できます。認定を受けると、“ヨギーヨガ”の指導が可能。スタジオ・ヨギーでのインストラクターの道も開けます。
約1年かけて4つのコースを200時間かけて学ぶYIC200に加え、YIC200取得後に一定時間以上のヨギーヨガの指導経験を積み、追加トレーニングを受講して取得できるYIC300、YIC500があります。

ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
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