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ヨガインストラクター

リカ

ヨガインストラクター
ヨガディレクター
ヨギー・インスティテュート講師



コンテンポラリージャズダンスのクラスを通してヨガと出会い、体が整うのを感じる。
2004年studio yoggy公認インストラクター養成コースにて本格的に学び始め、
体に多くの変化を感じるだけでなく、精神性や感性が高まり、ヨガが心に与える影響の大きさに感銘を受ける。
2005年よりスタジオヨギーにて指導を開始。
すべてのもの、すべての人に絶対的な善を見出すアヌサラヨガの哲学に惹かれ、ティーチングのベースとする。
現在は流派にとらわれず、様々なヨガに触れることを大事にしている。
体の外側と内側に多くの変化をもたらすヨガを、多くの方と分かち合うことに感謝と喜びを感じつつ、
心温まるクラスを心がけている。

ベーシック・トレーニングコース(BTC)講師
ティーチャー・トレーニングコース(TTC)講師
チェアヨガ・トレーニング(CY)講師
マタニティ・産後リカバリーヨガ・インストラクター養成コース(MYC)講師
yoggy yogaトレーニングコース(YTC)講師

DVD出演 股関節をひらくためのシークエンス~極楽鳥のポーズ~【エクゼクティブ・ディレクターヤスシ 監修・指導】
DVD付きBOOK『おうちでマタニティヨガレッスン』(学研)を監修。

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