サキ

ピラティス
サキ

バレエのために始めたピラティスにはまり、短大卒業後に勤めた銀行退職後、FTP BASIC MAT PILATES資格取得。
2008年にPI MAT WORK PILATES、BALLETONE、FTP ADVANCED MAT PILATES資格取得。
レッスンでは、皆様の"故障の少ない体作り"のお手伝いをしたいと心がけています。

メッセージ:
姿勢がよくなったり、体が引き締まったり、疲れにくくなったり、柔軟性があがったり・・・。
Pilatesを続けることで体が変わってくるので、日常生活はもちろん、ダンスやスポーツにも役立ちます。
私も以前は舞台のたびに腰や膝などの不調がありましたが、続けることで身体が楽になり、今ではPilatesはなくてはならない存在です。
一緒にけがの少ない身体を作っていきましょう!



FTPマットピラティス アドバンス(現ベーシックプラス)資格取得
PEAK Pilates PPS-1資格取得
Pilates Institute Map Over コース修了


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ヨギー・インスティテュート認定
インストラクター

ヨギー・インスティテュート認定は、ヨガを教える技術はもちろんのこと、最新の学びを通して一人でも多くの方にヨガのすばらしさを伝えていけるインストラクターを目指す、国内最高レベルのヨガインストラクター資格です。
ヨガの基礎、瞑想法、解剖学、指導法それぞれのトレーニングを連続して体系的に学び、修了後の認定試験に合格した方が「ヨギー・インスティテュート認定(YIC)インストラクター」の資格を取得できます。認定を受けると、“ヨギーヨガ”の指導が可能。スタジオ・ヨギーでのインストラクターの道も開けます。
約1年かけて4つのコースを200時間かけて学ぶYIC200に加え、YIC200取得後に一定時間以上のヨギーヨガの指導経験を積み、追加トレーニングを受講して取得できるYIC300、YIC500があります。

ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
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