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ヨガインストラクター

ユッキー

ヨガインストラクター


アメリカ在住時にヨガをはじめ、ヴィンヤサ・ヨガ、アシュタンガ・ヨガ、ビクラム・ヨガなど様々なスタイルのヨガを経験し、2004年帰国後、ヨガインストラクターになる。


同時期に、日本ヨーガ・ニケタン木村慧心師に師事、瞑想や呼吸法、ヨーガの聖典などの伝統的なラージャ・ヨーガを学ぶ。


インドで伝統のヨガ修行へ。ヒマラヤのヨガの聖地カイラス・ティルタプリへは2009年と2015年に修行へ行く。


現在はヨーガ療法士としても第一線で活躍し、スポーツ選手やメンタルトレーニングとしてのヨガや、障がい者施設や、老人ホームで、妊婦から高齢者まで、幅広い世代の人たちとヨガを行っている。


指導の一方、統合医療学会や世界心身医学会などへの参加や症例発表を行い、社会の中で心身の健康のためにヨガを活かせるよう活動中。


心と体を元気にさせるヨガは、本当はとってもわかりやすくて簡単だと思ってもらえるような指導を心がけ、クラス後、自分が満たされていることに気が付いてもらえたらと思う。


 


日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士


統合医療学会認定療法士(ヨーガ)


ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団認定ヨーガ療法士


全米ヨガアライアンス認定ヨガ教師


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