ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー
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カヨ
ヨガインストラクター 関東
幼い頃から書道、華道や茶道など和の心にふれ自分と向き合う時間を大切にしてきました。
1989年よりフィットネスクラブにてインストラクターを長年続けてきた中で腰痛をきっかけにヨガと出会う。今までのボディエクサザイズだけでは得られない何かを感じた。
心身が安定し癒され体の内から自然にわきあがる感動と共にヨガの奥深さに魅了され、ハタヨガを中心にさまざまなヨガのスタイルを勉強習得。スダルシャンクリア呼吸法習得。
日々ヨガの勉強に取り組んでいる。
＜メッセージ＞自分の内側へと意識を向け体と心の声を聞きながら心地よさ楽しさを体感してください
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