ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー

キョウコ

ピラティスインストラクター　関西

昔から体を動かすのが好きで、サッカーやバレーボール、ダンス、マリンスポーツなどしていました。学生時よりカナダへ留学、後現地で就職。食生活の変化で代謝も乱れ、激太り。身体をしぼるため、ジムでレッスンを受けると、「体の堅い私にもできるし、体が燃えてる感じがする。」と感じ、ピラティスの世界へ。お腹や腰周りが締まり、体幹が安定しスポーツでのプレイも向上。
体や日常生活が変わっていくことに感激し、この経験を多くの方に伝えたいと、インストラクターの道へ。北米で最も主流なストットピラティスをカナダ・バンクーバー、ニューヨーク、大阪にて学び、マットから全ての機械を使うことができるフル認定の資格を取得しました。


　ピラティスを通して、多くの身体の気づきを得、体と心が必要とするものを感じるようになります。日々お客様のニーズに応じて情報を集め、何よりも楽しいレッスンを心がけています。体や日々の生活の変化を共に感じましょう。


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