ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー

マリコ

ヨガインストラクター　関東

人に喜んでもらえることが好きで、長年アパレル会社で接客・販売職をつとめる。
不規則で多忙な日々の中、腰痛や冷えで悩み、自身の健康のためにヨガを始める。
体の内側から健やかになるのと同時に心の変化に気づき、
自分が本質的に求めているものがヨガにあると直感。
この喜びを伝えていけたらと思い、本格的にヨガを 学び始める。
2006年studio yoggyベーシックトレーニングコース （BTC20）修了。
2007年studio yoggyティーチャートレーニングコース （TTC08）修了。
都内ヨガスタジオやスポーツクラブ等でクラス担当を始める。
その後も学びを深める為、
2008年ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガ教師、
studio yoggyマタニティ（産前・産後）ヨガインストラ クター コース、
ジョンフレンド氏によるマスターイマージョンコース修了。
ヨガの知識を深めるにつれ
日々の生活の中で、困難な時もそれを受け入れ乗り越える強さを得られ、
またちいさな喜びもより深く味わえるようになったと実感。
現在はアヌサラヨガを中心に学びを深めている。
その人が本来持っている力を大切にするクラスを心がけている。

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