ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー

メグ

ヨガインストラクター　関東

大学ではスポーツマネジメント学を専攻。
卒業後はアスリートのマネジメントをはじめ、様々なスポーツ関連の職種に携わる。
多忙を極める生活から体調を崩し、ヨガを始める。
2006年studio yoggy インストラクター養成コース修了
2007年studio yoggyマタニティ（産前・産後）ヨガインストラクター養成コース修了
2007年Paul Grilley Yin Yoga Teacher's Training修了
2009年Mastering Stress for Optimal Health in Hawaii終了
2010年クリパルヨガ教師トレーニング200時間終了
私にとってヨガとは、人生をより深く、彩り豊かなものにしてくれるツールの一つです。
ポーズをすることも、呼吸法を行うことも、瞑想をすることも、
すべて自己を探求するための手段であって、それ自体が目的ではありません。
手段がどこかで「達成しなくてはいけないゴール」になると、大切なものを見失ってしまいます。
大切なのは、それらをツールにして、個としての自分を見つめることです。
ちょっと怖いけどのぞいてみたい・・・そんな未知なる自分を一緒に探しに行きましょう。

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