ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー

学生以来、心理学、キャリアカウンセリングに携わってきましたが、同時に、心とからだの結びつきにも関心を持っていました。そして、ピラティス、後にペルヴィスに出会った時に、'あるがままの自分を受け入れることに、心とからだの垣根はない'と強く実感しました。
からだの声に耳を傾け、楽しみながら励んでいくうちに、なりたい自分になれたらいいですね。