ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー

レイコ

ピラティスインストラクター　関西

ＯＬからフィットネスインストラクターになり、毎年アメリカで開催されていた
ＩＤＥＡというコンベンションで
初めてピラティスと出会いました。直感でこのエクササイズ好き！！と思いました。
それからは、ずっとピラティスにはまっています。
ピラティスは"身体の再教育"と言われ、エクササイズを続けていく中で
身体の使い方が変わりました。

この経験をレッスンで皆さんに共有し、より快適な身体作りのお手伝いが出来ればと
思っています。

～心と身体を柔軟に～ を目指していきたいと思います。

ポールスターピラティス スタジオ認定インストラクター
ロングビーチダンス・コンディショニング 　コアインテリジェンス取得
コンプリヘンシブ　スマートコアトレーニング取得
ピラティスリーダーシップコンセプト1取得

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