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キッズ・ヨガ クラスの様子
キッズヨガは、子どもの想像力を豊かにし、興味をわきたてながら行えます。
ヨガのポーズはもともと動物の名前なども多く使われています。ヨガを行ううちに、姿勢を正しくし身体を強くします。
続けていくと 心もゆったりとし、キレル子供・・・ということもなくなります。
近年では、子どももストレスを感じ、そのストレスから来る心身症に もかかります。
そういった、子どものストレスを緩和し、病気を防ぎます。

対象年齢:3歳〜7歳

■スペシャルクラス
※特別クラスにつき通常料金と異なります ※対象年齢は目安ですので、お気軽にご相談ください。

さあクラスを始めましょう。背中をまっすぐ伸ばして座ります。 よろしくお願いします。
さあ、どんなポーズをしようか? これなーんだ?
立ち上がって、ぐぐっと伸びて。
さあ、次はどんなポーズがいいかな。好きなのを選んで。
どれどれ、手がうまく合わせられてるかな。
まずはゆーっくり、ちょっとずつからだを
ほぐしていきます。
やってみよう! 声に出して「ニャー!!」 元気よく。
ゆーらゆら。うまくできるかな?
むずかしいポーズにもチャレンジ。
クラスの間に、ずいぶん上手になってきたね。


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