ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー

のびのびゆっくり楽しめる、フジテレビキッズカフェ『ママトコ』で親子でできるピラティスのクラスを開催します

●12/16（水）14:00～15:00 　「産後リカバリーピラティス」
赤ちゃんと一緒にスキンシップを深めながらピラティスを行うクラスです。
産後緩んだ身体を徐々に引き締め、バランス力を取り戻しながら全身を動かすことでリフレッシュしましょう
■ 対象：産後２ヶ月を過ぎたママとハイハイ前までの赤ちゃんが受講可能です。（目安：生後２ヶ月～９ヶ月）
※ママだけの参加も可能です。
※帝王切開でご出産の方や出産時に問題があった方は医師の許可をとってからご参加ください。
■ 持ち物：タオル、赤ちゃん用の敷物（もしあれば）授乳道具、おもちゃ（音の鳴らないもの）、ママの頭の下に敷くタオルやまくらなど

●12/16（水）15:15～16:00　「親子ピラティス」
手足を大きく動かしたり、転がったり、お子様が元気に体を動かせる楽しいエクササイズをします。親子一緒に楽しめるペアワークも。お子様の柔軟性・体力をつけたい方、ご自身の運動不足を解消したい方に、オススメ。
■ 対象：5～6歳（就学前）のお子様と、ママまたはパパ　
■ 持ち物：タオル、動きやすい服装

ママトコとは......
フジテレビがプロデュースする「おや」と「こども」のエンターテインメントコミュニティー空間「ママトコ」。ガチャピン、ムック、フジテレビのメインキャラクターラフくんがお出迎えするエントランスが目印です。
カフェスペースや、保育スタッフのいる安全なプレイルームのほか、「ちびまるこちゃん」や「ワンピース」「ドラゴンボール改」など人気アニメのコーナーも。イベントスペースではパパ・ママ・キッズが一緒に体験できるワークショップを開催しています。