ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー

＜第一部＞
～大切なベビーだから、ナチュラル＆安全な製品でケアを～

ベビーはとてもデリケート。
だから、信頼できるナチュラルケア製品を使いたい。
本当に安心・安全なナチュラルケア製品とは何か、また、自然の恵みがもたらすココロへの効果などを、スイス発の伝統と信頼のファミリーケアブランド、ヴェレダのスタッフがご紹介します。


＜第二部＞
～ベビーマッサージ＆ママのためのYOGA ～

ベビーマッサージは、特別な道具や、テクニックも必要ありません。
必要なのはママの優しい愛情と温かい手です。

赤ちゃんは、小さな身体にいろいろな刺激を受け止めるための神経がたくさんあります。
マッサージは新陳代謝を活発にし、皮膚を強くするだけでなく、内臓機能、神経の発達、そして脳の働きに大きな効果があります。
身体面だけでなく、心にも効果があります。

大好きなママの温かい手、優しい声、ゆったとした時間、愛情たっぷりのマッサージで、赤ちゃんは癒され、気持ちが良くなり、リラックスします。
子どもの発育は、その日からすぐに現れるものと、将来的に大きな違いとなって現れてくるものがあります。

人生の最初の段階において、心身へのふれあいが有ったのと無かったのとでは、成長後の行動や心理面に大きな影響を与えることが調査の結果、明らかになっています。
精神的に不安定な赤ちゃん、未熟児やハンディキャップのある赤ちゃんのケアにも役立ちます。
お気軽にご参加下さい。

内部障害のあるお子さんは事前にご相談下さい。
みんなで楽しく赤ちゃんと楽しくふれあいましょう。

そして後半はママのためのヨガ。産後の女性特有の体を受け入れバランスをとっていきます。
子育ての疲れを心、体両方の面から深い呼吸をとりながらポーズをとっていくことでほぐしていきます。
産後の骨盤のずれ、ゆがみを修正していきます。また、子育ての肩の凝り、腰痛をほぐしていきましょう。
その日の体調に合わせて無理なく進めていきます。


～受講するにあたっての注意事項～

◆　感染力の強いウィルス感染病、皮膚炎が有る場合はレッスンはお休みしてください。
　　 授乳やミルク、離乳食は開始30分前にはすませましょう。
◆　予防接種前後24時間はマッサージを避けましょう
◆　対象：2ヶ月～ハイハイ前の赤ちゃん

◆お持ち物：
　 ○バスタオル１枚
　 ○オムツ　
　 ○おしりふき

「マタニティ」「リカバリー」クラスをご予約のお客様へ検温のお願い