インストラクターとしてのキャリアを進むとき、心理学の知識が必要または助けとなる場面に多々直面します。 「こんなときあなたならどうする？」まずは、こうした場面に対する認識と、あなたの心の準備度をチェックしてみましょう。
インストラクターとして理解しておくべき心理学って何なのか、を具体的にご紹介するためのミニ講座です。

１．こんなときあなたならどうする？
２．バウンダリー：知っていますか？プロフェッショナルな距離感
３．インストラクターのための心理学とは(10分)

Meditation is the re-connecting to what is actually happening in the moment all around us, and within us.
Nada Yoga is the pathway into the realization that the entire Universe is made of sound and vibration. This realization
allows us to experience the world, our relationships and our selves as musical manifestations which are rich and busting
with energy.

The practice of rhythm, toning and meditation begin to show how the deeper and more mysterious energies work
in our lives. When we learn to listen to and feel the rhythms of energy all around us, then we can more consciously notice what
is harmonious (balanced health) and in-harmonious (unbalanced health) in our lives and develop tools to help us adjust, discard or
amplify the relationships and life styles we find ourselves in.

To feel and listen to ourselves "as music" brings a feeling of great joy and love. This workshop will begin to unlock the secrets of
Nada Yoga, meditation and a deeper connection to ourselves. We will work with music, contact improve dance, aikido, body psychology,
stories and direct meditation.

瞑想とは再びつながることです。この瞬間に私たちの周りで実際に起こっていること、そして自分の内側で起こっていることに再び結びつくこと。　ナダヨガとは宇宙全体が音とバイブレーション（振動）から創られていることを理解する道です。
これが理解できると、この世界や私たちの結びつき、そして自分自身を豊かで弾けるような音楽が具現化されたものとして経験できるのです。

リズム、音、瞑想のプラクティス（練習）は、いかに深く神秘的なエネルギーが私たちの生活の中に作用しているかを明らかにしてくれます。私たちを取り囲むエネルギーのリズムを聞き、感じられるようになると、日常生活で何が調和した状態（バランスのとれている健康状態）で何が調和の崩れた状態（バランスが崩れた健康状態）かをより意識的に気づくことができるようになります。そして私たちの中に見つけられる結びつきやライフスタイルを調整したり、除去したり、増幅したりするための手段を発達させことができるのです。

まるで「音楽を聴くように」自分自身を感じ、耳を傾けると、大いなる喜びと愛が運ばれてきます。
このワークショップでは、ナダヨガ、瞑想、そして自分自身と深くつながるための秘密を解いていきます。　
音楽、コンタクトインプロビゼーション、合気道、ボディサイコロジー、話、ダイレクトメディテーションを用いつつ学びましょう。

タイバーホープロフィール

多彩な才能と経験を持つインドのドラム,タブラの演奏者、タイ・バーホーは、世界中でインドの伝統音楽を演奏するだけでなく、様々な文化と独自のコラボレーションしながら、タブラという楽器に新しい活躍の場を広げています。
アジア、南北アメリカ、ヨーロッパ、オセアニア各国へツアーに行くと同時に、サウンドとスピリット、人間関係の発展、神経治療の要素を含んだリズムと音のワークショップも開催しています。
現在、ツアーのないときには、コロラド州ボルダー、またはハワイ州マウイ島にて過ごしています。

タイは6歳よりバイオリンなどの楽器やアートに触れてきました。子供時代のほとんどを自然の中で過ごしたことで自然をこよなく愛しています。高校時代には体操を始め、幾つかの大学からスカウトされたものの、森林保護団体の湖や土壌を守る活動に参加しており、最終的にはモンタナ大学から奨学金をうけ、生物学を学ぶことを選びました。
卒業後は野生生物学者として天然資源や土地を管理する機関や森林事業で働き、グリズリーベアーを守るプロジェクトに参加するなど、様々な野生動物を保護するプロジェクトに関わりました。その間、人里離れた山奥で生活する方法を学び、同時にネイティブアメリカンのクリ族の長老のもとで様々なセレモニーを11年間学んだことで、その経験が今もタイを突き動かす原動力の一つとなっています。２１歳でシングルファザーとなり、２０代後半には、子育ての傍ら、認識学とカウンセリングを学び、コロラド州ボルダーでカウンセラーとして働きはじめました。さらに合気道の修行も行い、この頃に音楽への関心も新たに生まれました。

音楽家として一番大事なことはリズム感だと感じ、ドラムのインストラクターについてリズムを学んでいるときに聞いたシャクティというバンドの音楽の中に使われていたタブラという楽器の音に始めて触れました。完璧なリズムとメロディの組み合わせを持つタブラの音に強く惹かれ、タブラの基礎、インド音楽の構成、伴奏について学び始めました。1990年に卓越したタブラ奏者である、ウスタド・ザキア・フセインに紹介され、彼の演奏に直ちに魅了されたのです。　それからは、1時間の彼のレッスンを受けるためにコロラドからカリフォルニアまで車で通い始めました。　5年間はコロラドの山小屋に住みながらネイティブアメリカンの伝統を学び続け、さらにタブラの練習に励み、ありとあらゆる芸術家とコラボレーションを始め、様々な場所で演奏しました。94年にサランギ奏者であるウスタド・サルタン・カーンの弟子となり、ナダ（音）をスピリチュアルに経験することをも学びます。

過去15年間は1年の大半を数多くのアーティストたちとツアーをして過ごし、演奏家としてだけではなく、楽器の調律と修理、楽器の管理からコンサートプロダクトマネージャー、音響マネージメント、ステージマネージメント、ツアーマネージメントとしても活躍しています。様々なドラムのデザイン、製作を手がけ、様々な楽器を運ぶケースまでデザインし、製作しています。レコーディングプロデューサーとして、アカデミー賞受賞作品であるドキュメンタリー映画"ボーン・トゥ・ポロセルズ"のサウンドトラックも担当。この経験から2004年には、インディーズレーベルの会社、タラレコードを設立。その後自身のレーベルからＣＤを発売しています。一人で育てあげた息子のショーンは既に成人していますが、その子育ての経験から得たものは計り知れず、いまでも彼のワークショップには妊婦や小さな子供を持つ方が多く訪れています。タイの親しみやすく誠実な人柄は世界中の多くの人を魅了しており、第二の心の故郷と思う日本には数年前より年２回訪れています。

世界的に活躍するカルロス・ポメダ氏による、日本でのワークショップは、
今回、スタジオ・ヨギーで第4回目の開催となります。
ジョン・フレンド氏をはじめ世界中の著名ヨガ講師たちが師事する理由は、
そのユーモアとわかり易さ。難しいと思われがちな哲学でも、カルロス・ポメダ氏の
温かみ溢れる英知に富んだ見解により、みなさんの新たな世界が開かれるでしょう。

「カルロス・ポメダ氏は東洋哲学の世界的な権威であり、深いヨガ伝統のエッセンスに活き活きとした意味を持たせ、それを伝える事ができる素晴らしい能力の持ち主です。」
－ジョン・フレンド　アヌサラ・ヨガ創始者

「彼の明確さや知識の深さはもちろん、彼自身がヨガの教えを具現していることに深く感動します。彼の教えにはこちらにも伝わるような謙遜や温かみがあり、それが私達自身のヨガ伝統に対する向学心や愛を深めることを奨励してくれます。」
－リーラ・ミラー　　Yoga at Triyoga (London)　ディレクター

「この方こそ、よくある見せかけのヨガを鋭く切り込み、本物を与えてくれる人です。ずっしりと重いものを、重々しくなく・・・彼の知識には感嘆させられます。」 －リチャード・ローゼン　　シニア・レヴューアー　ヨガジャーナル

＜Carlos Pomeda　カルロス・ポメダ　プロフィール＞
ヨガ哲学講師。テキサスのオースティン在住。スペインのマドリッド出身であるポメダ氏は、バークレー・カリフォルニア州立大学（教鞭を取っていた事もある）で取得したサンスクリット語の修士、サンタバーバラ・カリフォルニア州立大学での宗教学修士といったアカデミックな学歴の両方を兼ね備えています。３３年間に渡り全般的なヨガの伝統的トレーニングを受けました。９年間のインドのシッダ・ヨガ・アシュラムでのスワミ・ムクタナンダ、スワミ・チッドヴィラーサナンダの門下での修行を含む１８年間は、サラスヴァティの慣例に沿って僧侶（スワミ）として過ごしました。このアシュラムで様々なインド哲学の研鑽を積み、ヨガの修行に没頭することでその学派にて上級僧侶となり、世界中の何千人、何万人という生徒達に瞑想と哲学の指導をしました。現在ポメダ氏は世界中を周りながらヨガの英知やそれに関連するコース、セミナー、ワークショップ、レクチャーなどを開催、指導しています。教師としてもポメダ氏はインドヨガ伝統への愛、洞察力やユーモア、観客との連帯感、そして何より捉え難い経典の教えを明確に、意味深く、現代に適応させられるといった点が高く評価されています。 ポメダ氏との学びは、心より楽しむことができ啓発的な経験となるでしょう。

＜東京＞
◆印は難易度を示しています。◆（初心者も受講可）～◆◆◆（アドバンス向）

①6月18日（土）-1day workshop- 10:00～17:30 （休憩1.5時間）
テーマ：カルマの神秘と魂の旅　◆◆～◆◆◆
場所：中目黒スタジオ

カルマはどう働いているのか？　カルマが運命をどう形作っているのか？
それは変えることができるのか？　現世を超えたところには何があるのか？
死んだ後は何がおこるのか？　死後の過程に備えるための最適な方法とは？　
どう恐怖を克服することができるのか？　
周りの人が死んでいくときに、どう助けることができるのか？

このワークショップでは、カタ・ウパニシャドのような古典にある知恵から引き出される上記のような幾つかの質問に取り組んでいきます。非常に適切且つ意味深く、実際的であるこのカルマの神秘と魂の旅のワークショップは、ただ知識を得るだけのものではありません。自分の運命を作り出し、それを形作り、避けることのできない生と死の過程に対処することができる内にある力を理解するための方法や実践も学んでいきます。それは自他の人生をより総体的に見ることで人生の過渡期を穏やかに過ごすことができ、そして解決していない問題について上手く処理する助けになるでしょう。


②6月19日（日）10：00～13：00
テーマ：ヨガとは？　◆～◆◆
場所：TOKYOスタジオ

古代のヨガのテキストからの知恵は、驚くべき進化と発展を遂げ、物事を総体的に見る視点を与え、私たちの人生を豊かにしてくれます。このセミナーはこのすばらしい知恵を深く知る良い機会となるでしょう。　そしてさらにヨガの起源についてやヨガがどう行われていたのか、主な流派や教義また様々な実践の仕方などについて学ぶことができます。　


③6月19日（日）14：30～17：30
テーマ：時代を通じたヨガの方法論　◆～◆◆
場所：TOKYOスタジオ

ヨガは歴史を通じて発展し、たくさんのヨガの形態ができあがりました。このワークショップでは、日常生活にすぐに当てはめることができる数々のインスピレーションや実践法を引き出しながら、ポメダ氏がこの様々なヨガの形態を探求する旅に私たちを導いてくれます。
このワークショップを通じて、様々なヨガの形態（ラジャヨガ、カルマヨガ、マントラヨガ、ラヤヨガなど）の違いや特色、そしてそれぞれの前後関係が理解できるようになります。正確でかつ厳密に伝えますが、決して学問的で非実用的なものではなく、ヨガの古くから伝わる知恵の中から日常を豊かにする要素を引き出す方法を学びます。同様に重要なのは、それぞれの流派を流れるヨガの川には喜びが溢れ、枯れることがないように、それらの探求にも終わりがないと言うことでしょう。
そしてその喜びは伝染するのです！　また、深いヨガの伝統についての疑問を解決する機会となり、皆さんに多くの意味深い経験をもたらす機会となることでしょう。


④6月22日（水）10：00～13：00
テーマ：瞑想の喜び　◆～◆◆
場所：TOKYOスタジオ

瞑想をやってみたいと思ったことはありませんか？　
瞑想の喜びを簡単な方法で見つけたいと思いませんか？
このワークショップはそう思うあなたのためのものです。

瞑想のすばらしい点は、私たちは瞑想に必要なものは全てすでに持っているという点です。　
必要なのはただ、私たちの中にある限りなく溢れる喜びやインスピレーションそして愛の源に触れられるよう導いてくれる熟練した指導なのです。
30年以上の僧侶の経験を持つポメダ氏が教えるこのワークショップでは、ただ瞑想の様々な構成要素やそれが持つ多様な面を探求していくだけではなく、ガイドされ行なわれるグループセッション、質疑応答を通して様々なアプローチから瞑想を探求していくという広い機会に恵まれます。
ぜひ、この興味深い瞑想探求の旅へと一緒に出かけましょう。
推薦図書：Happiness Lies Within You. Swami Muktananda著


⑤6月22日（水）14：30～17：30
テーマ：瞑想のすばらしさpart1　◆～◆◆
場所：TOKYOスタジオ

瞑想はヨガに於いて、常にその中心をなしていると知っていましたか？
これまでインドで様々な体系に発達してきたヨガ、そのどの体系においても中心となるヨガの修行は瞑想でした。現代では瞑想についての科学的リサーチが盛んに行われています。その結果、多様で奥深い効果が確証され、このすばらしい瞑想というヨガのプラクティスがますます主流となっています。
その理由は簡単です。　リラックスしたい、ストレスを減らしたい、自己意識を高めたい、自己発見したい、精神的に満たされたいなどと求める際に、瞑想が確証のあるシンプルな方法だからです。

過去30年以上の僧侶の経験を持つポメダ氏の3回に渡るワークショップは、ただ瞑想の様々な構成要素やそれらの多様な面から探求していくだけではありません。　ガイドされ行なわれるグループセッション、質疑応答を通して様々なアプローチから瞑想を探求していくという広い機会に恵まれ、そして瞑想の知識、経験の度合いに関係なく、次のレベルへと引き上げてくれるものとなっているのです。


⑥6月23日（木）-1day workshop- 10:00～17:30(休憩1.5時間)
テーマ：瞑想のすばらしさ Part2　◆◆
場所：TOKYOスタジオ

Part1と合わせてのご参加をお勧めします。


⑦6月24日（金） 10:00～13:00　
テーマ：タントラの木　◆◆◆
Tantra-vata-dhanika: The Tree of Tantra （タントラ－ヴァ－タ－ダァニカ：ツリーオブタントラ）
場所：TOKYOスタジオ

古代ヨガマスターから学ぶ以外にタントラを学ぶ良い方法とはなんでしょうか？　

それはあまり知られていない１１世紀の偉大なタントラのマスターであるAbhinavagupta(アビナグプタ)が書き、初めて英語に翻訳された本"Seed of the Tree of Tantra"　（タントラの木の種）を基にして行う、このタントラヨガのイントロダクションワークショップが、豊かな知識とインスピレーションを与え、実用的な方法でタントラを学ぶ最適なステップとなるでしょう。

タントラやタントラヨガ哲学の最もユニークな点とは？　
それは単純にタントラの教えやそれを実行することが現代の生活にとても適しているという点です。禁欲主義で無味乾燥な学問という初期の意見から離れてタントラは、心、知性、体、環境といった人間が存在する全ての局面を混ぜ合わせた世界と人間の存在についてとてもわくわくする見方を示してくれます。

このセミナーではタントラと、おそらく最も精錬された基盤を持つカシミアシェイビズムについて、インスピレーションを与えつつ、かつ日常生活に適応できるような総体的観点から探求していきます。
タントラの起源や発展をたどりながら、何がタントラで何がタントラでないのか、というよくある誤解を解いていきます。　そして存在に関する最も根本的な質問の答えを明らかにすることで、人間の意識を広げていく練習を同時にします。最終的には、普段の生活の中に神聖なる正義を見つけ、私たちの生活に意味を満たしていくことで、タントラを実行することの価値を見出すことでしょう。

＜京都＞

⑧6月26日（日）9:00～11:30
テーマ：ダーマ　◆～◆◆
場所：京都スタジオ

何が正しく、何が悪いのか？　人生の中でしばしば突きつけられるこのジレンマにどう立ち向かうのか？　理論を越えて、このワークショップではダルマ（道徳）や人生の貴重な指標について説かれた伝統的な知恵を探求していきます。理論的に理解することで、後に実際生活の中で起きることに適応することができます。


⑨6月26日（日）12:30～15:00
テーマ：瞑想の喜び　◆～◆◆
場所：京都スタジオ

瞑想をやってみたいと思ったことはありませんか？　
瞑想の喜びを簡単な方法で見つけたいと思いませんか？
このワークショップはそう思うあなたのためのものです。

瞑想のすばらしい点は、私たちは瞑想に必要なものは全てすでに持っているという点です。　
必要なのはただ、私たちの中にある限りなく溢れる喜びやインスピレーションそして愛の源に触れられるよう導いてくれる熟練した指導なのです。
30年以上の僧侶の経験を持つポメダ氏が教えるこのワークショップでは、ただ瞑想の様々な構成要素やそれが持つ多様な面を探求していくだけではなく、ガイドされ行なわれるグループセッション、質疑応答を通して様々なアプローチから瞑想を探求していくという広い機会に恵まれます。
ぜひ、この興味深い瞑想探求の旅へと一緒に出かけましょう。
推薦図書：Happiness Lies Within You. Swami Muktananda著

＜福岡＞

⑩6月15日（水）13：00～16：00
テーマ：時代を通じたヨガの方法論　◆～◆◆
場所：福岡スタジオ

ヨガは歴史を通じて発展し、たくさんのヨガの形態ができあがりました。このワークショップでは、日常生活にすぐに当てはめることができる数々のインスピレーションや実践法を引き出しながら、ポメダ氏がこの様々なヨガの形態を探求する旅に私たちを導いてくれます。
このワークショップを通じて、様々なヨガの形態（ラジャヨガ、カルマヨガ、マントラヨガ、ラヤヨガなど）の違いや特色、そしてそれぞれの前後関係が理解できるようになります。正確でかつ厳密に伝えますが、決して学問的で非実用的なものではなく、ヨガの古くから伝わる知恵の中から日常を豊かにする要素を引き出す方法を学びます。同様に重要なのは、それぞれの流派を流れるヨガの川には喜びが溢れ、枯れることがないように、それらの探求にも終わりがないと言うことでしょう。
そしてその喜びは伝染するのです！　また、深いヨガの伝統についての疑問を解決する機会となり、皆さんに多くの意味深い経験をもたらす機会となることでしょう。

⑪6月15日（水）18：00～21：00
テーマ：タントラの木　◆◆◆
Tantra-vata-dhanika: The Tree of Tantra （タントラ－ヴァ－タ－ダァニカ：ツリーオブタントラ）
場所： 福岡スタジオ

古代ヨガマスターから学ぶ以外にタントラを学ぶ良い方法とはなんでしょうか？　

それはあまり知られていない１１世紀の偉大なタントラのマスターであるAbhinavagupta(アビナグプタ)が書き、初めて英語に翻訳された本"Seed of the Tree of Tantra"　（タントラの木の種）を基にして行う、このタントラヨガのイントロダクションワークショップが、豊かな知識とインスピレーションを与え、実用的な方法でタントラを学ぶ最適なステップとなるでしょう。

タントラやタントラヨガ哲学の最もユニークな点とは？　
それは単純にタントラの教えやそれを実行することが現代の生活にとても適しているという点です。禁欲主義で無味乾燥な学問という初期の意見から離れてタントラは、心、知性、体、環境といった人間が存在する全ての局面を混ぜ合わせた世界と人間の存在についてとてもわくわくする見方を示してくれます。

このセミナーではタントラと、おそらく最も精錬された基盤を持つカシミアシェイビズムについて、インスピレーションを与えつつ、かつ日常生活に適応できるような総体的観点から探求していきます。
タントラの起源や発展をたどりながら、何がタントラで何がタントラでないのか、というよくある誤解を解いていきます。　そして存在に関する最も根本的な質問の答えを明らかにすることで、人間の意識を広げていく練習を同時にします。最終的には、普段の生活の中に神聖なる正義を見つけ、私たちの生活に意味を満たしていくことで、タントラを実行することの価値を見出すことでしょう。

■be yogaでのワークショップ情報はこちら

■受講料

【1day】①,⑥　
\15,000

【3時間WS】②,③,④,⑤,⑦,⑩,⑪
\7,000

【京都】⑧,⑨
\6,000

※セット割引、チケット消化、その他割引無し