ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー

ピラティス姿勢のワークショップ
理想的な姿勢を探ってみよう！

凛とした美しい姿勢の人を見てキレイだな
と思ったことはありませんか？

からだのメカニズム全体を完全にコントロール
出来なければよい姿勢は身につかない。
身につけることが出来れば
その当然の結果として、仕草も美しくなる。

これはジョセフ・ピラティス氏自身の言葉です。
理想的な姿勢は、からだの負担を軽減して、
ハツラツさや美しさをもたらします。
姿勢に関わるからだのメカニズムのポイントを
押さえて改めて自分の姿勢を
見つめなおしてみませんか？

そして美しいバランスを保つために、
ピラティスのエクササイズを取り入れましょう。

■ 開催日：	2010年5月23日(日)　11：00～12：15(75分）
■ 開催場所：	静岡パルコスタジオ
■ 受講料：	4,000円（マット代込）※ロハスメンバーは3,000円 チケット２回分消化でも受講可能です。（3回券は利用不可）
■ 対象：	初心者の方から経験者まで、お気軽にどうぞ
■ 募集定員：	25名（先着順ですのでお早めに！）
■ 持ち物：	特に無し
■ 講師：	関東リカ
■ 注意事項：	特に無し
■ 申し込み：	WEB予約またはお電話、メールにて承ります。 お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先（携帯番号などつながりやすいもの）をご連絡ください。
■ 問い合わせ：	静岡パルコスタジオ 054-653-8655
■ キャンセルに 　　ついて：	ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。