ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー

はじめてのパワーピラティス

ＮＹを中心に世界に30拠点を持つ
ピラティススタジオ"Power Pilates"は、
ジョセフ・ピラティス氏の伝統を尊重して、
フロースタイルで行うピラティスです。

日本でパワーピラティスのクラスが登場するのは、
スタジオ･ヨギーが初めてです。テンポよくエクササイズを
行うことで、背骨の動きを中心に、全身を動かし、
心と体の調和をはかります。ピラティスが初めての方、
コアを鍛えてしなやかな身体作りを目指したい方、
体力をつけたい方、パワーピラティスのクラスで
汗をかき、いっしょに楽しみましょう。

シズ先生からのメッセージ：初めてパワーピラティスを受けると、
他のスタイルのピラティスに比べ、とても動きの多い様に
感じますが、それは、体全体を万遍なく動かすことによって
得られる効果を求めているため。けれどひとたび全身を動かせば、
後は本当に気持ちがいい。パワーピラティスで、フローの楽しさを
体感していただければと思います。今までのピラティスの
イメージが変わるかもしれません。まずは始めてみなくては、
何も起こりません。　皆様をお待ちしています。

■ 開催日：	2010年6月23日(水)　18：300～19：45(75分）
■ 開催場所：	静岡パルコスタジオ
■ 受講料：	4,000円（マット代込）※ロハスメンバーは3,000円 チケット２回分消化でも受講可能です。（3回券は利用不可）
■ 対象：	初心者の方から経験者まで、お気軽にどうぞ
■ 募集定員：	■募集定員： 25名（先着順ですのでお早めに！）
■ 持ち物：	特に無し
■ 講師：	関東シズ
■ 注意事項：	特に無し
■ 申し込み：	WEB予約またはお電話、メールにて承ります。 お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先（携帯番号などつながりやすいもの）をご連絡ください。
■ 問い合わせ：	静岡パルコスタジオ　tel:054-653-8655
■ キャンセルに 　　ついて：	ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。