ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー

ピラティス呼吸のスペシャルクラス
からくり大公開！自由な呼吸を体験しよう＠横浜

ピラティスの呼吸って難しい・・・
そう思っている人、多くないですか？
「Breathing is the　
First act of life,and the last」
呼吸は人生最初の行動であると
同時に最後の行動でもある

これはジョセフ・ピラティス氏自身の言葉です。
生きていく上でとても身近な呼吸、
ちょっとしたメカニズムとコツをつかんで
自由に新しい呼吸を体験しましょう！

いつもより代謝も上がり動きやすくなる
身体を実感してみてください。
呼吸に関わる筋肉・骨の解剖学を踏まえた上で、
ピラティスのエクササイズを通して
「呼吸の動き」の繋がりを感じていきます。

■ 開催日：	2010年7月19日（月・祝）12：15～13：30（75分）
■ 開催場所：	横浜スタジオ
■ 受講料：	4,000円（マット代込）※ロハスメンバーは3,000円 チケット２回分消化でも受講可能です。（3回券は利用不可）
■ 対象：	初心者の方から経験者まで、お気軽にどうぞ
■ 募集定員：	18名
■ 持ち物：	特に無し
■ 講師：	リカ
■ 注意事項：	特に無し
■ 申し込み：	WEB予約またはお電話、メールにて承ります。 お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先（携帯番号などつながりやすいもの）をご連絡ください。
■ 問い合わせ：	横浜スタジオ：TEL　045-317-5981
■ キャンセルに 　　ついて：	ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。