レギュラークラス その他|ヨガ・ピラティスをライフスタイルに:スタジオ・ヨギー

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その他:レギュラークラス

■その他 レギュラークラス

 

スタジオ・ヨギーには、開催頻度、内容、受講料が異なる2種類のクラス形式があります 。


 決まった曜日、時間で定期的にあるその他のレギュラークラス
 テーマや内容が特化された不定期におこなわれるスペシャルクラス 

■レギュラークラス受講料: 入会金・年会費ナシ、1回3000円〜でご参加いただけます。
回数券や、月額会員制もございます。詳しくは、利用方法・料金をご覧下さい。

■レギュラークラススケジュール: 各スタジオページにある週間スケジュールでご確認いただき、ご予約できます。また、各スタジオページにあるクラス検索で、クラス内容による検索ができます。

★印クラスは初心者の方にもお気軽にご参加いただけるクラスです。

ジャイロキネシス

椅子とマットを利用する新感覚のエクササイズです。
椅子の上での骨盤と背骨の位置を強く意識しながら、「丸める」「反る」「横に曲げる」「ねじる」といった基本動作を組み合わせることで、筋肉や関節のバランスを整えます。60分。