スペシャルクラス・ピラティス｜ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー

全身くまなく網羅された結合組織：筋膜のウェブによって、私達の身体の形は作り上げられています。
このクラスでは、身体の中で最も大きい内臓ともいえる筋膜は、いったい何でできているのか？
どんな性質があるのか？筋膜に生じた制限は緩めることができるのか？
といった、筋膜に関する素朴な疑問を、皆さんと共に考えていきたいと思います。
心地の良い身体を保つ為に実践できる、気づきを促すエクササイズを含んだ
体験型のワークショップです。

谷佳織
アメリカスポーツ医学会公認ヘルスフィットネススペシャリスト(ACSM / H.F.S.)
アメリカ、コロラド州、ロルフインスティチュート公認ロルファー、公認ロルフムーブメントプラクティショナー

1985年、フィットネスインスト
ラクターとして活動を開始以来、アメリカ、日本においてヘルス・フィットネスのフィールドで活躍を続ける。 1990年代の前半頃から、クライアントがより安全に効果的に、そのゴールを達成するためのサポートをするべく、パーソナルトレーニングにフォーカスを向けるようになる。
解剖学、生理学に関する広範囲な教育を受け、またこれらの知識を、数々の指導者養成トレーニングコースのカリキュラムの一部として指導。
ヘルスフィットネス関連の分野において、国際的なトレーニングコースの通訳、コーディネーション等にも従事。

2008年12月14日(日) 9:30-11:30

渋谷スタジオ

2日間パス￥28,000

1日パス￥15,000
1クラス ￥6,000
（税込/マットレンタル代込）
*チケット消化・店頭での現金払い不可
*クレジット決済となります。詳しくは、お申込方法をご覧ください。