スペシャルクラス・ヨガ｜ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー

アヌサラヨガの創設者ジョンフレンド師が、アヌサラヨガティーチャーの為に考案した練習「EYE of the Tiger」というプラクティスを、
今回は皆さんにも楽しんでいただけるように、「Eye of the Cat♪」としてお送りすることになりました！

この練習は体の各部分に強さ、スタミナ、柔軟性をもたらす為に、
そして、自ら何かを求めていく心を養い、またその存在を思い出していく為にデザインされました。
（ジョン・フレンド「Eye of the Tiger Practice」より）

ほとんどのクラスで行われるアーサナを網羅し、よりアヌサラヨガを深めていくクラスです。

※アヌサラヨガを体験した事のない方は、当日までにアヌサラヨガ,
アヌサラインスパイアドビギナーズ,アヌサラインスパイアドのクラスに必ずご参加ください。

何かご質問のある際は、いつでも、アヌサラティチャー・アヌサラインスパイアドティーチャーまでお聞きください。

皆さんの熱い心と共に練習できる事を願って・・・！！

☆新宿スタジオでのアヌサラクラスはこちら！☆

火曜日　14:45−16:00　アヌサラインスパイアド・ビギナーズ

火曜日　20:15−21:30　アヌサラインスパイアド

土曜日　10:45−12:00　アヌサラインスパイアド・ビギナーズ