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| リストラティブ〜活力を回復して再生する〜 | |
| Restorative（リストラティブ）とは、「活力を回復させる」という意味です。 再生（生まれ変わる）プログラムなどと言われており、一定時間、（親しみのある）ポーズに身をおくことで、治癒力を呼び覚まし、 心身の回復を促します。 ヨガ用の毛布、ボルスター（クッション）、ベルト、ブロックなどの 助けを借りて無理のない姿勢を作り、ゆっくりとポーズを取ることにより筋肉の緊張を穏和します。 心身の疲労とストレスを優しくリリースし、より深い安心感へと導きます。 ＜リストラティブヨガ＞ アメリカの医学博士Judith Lasater 氏によって考案された新しいタイプのヨガ。身体の柔軟性や老若男女を問わず誰でもできる。 |
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| ■ | 内容： | リストラティブヨガ |
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| ■ | 開催日： | 2008年2月24日(日)15：45〜17：15(90分) |
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| ■ | 開催場所： | studio yoggy池袋 |
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| ■ | 受講料： | 4,000円（マット代込）※ロハスメンバーは3,000円 チケット２回分消化でも受講可能です（3回券は利用不可） |
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| ■ | 募集定員： | 10名（先着順ですのでお早めに！） |
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| ■ | 講師： | リカ先生 |
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| ■ | ご予約方法： |
ＷＥＢ予約またはお電話にて承ります。 お申し込みの際には、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先（携帯番号などつながりやすいもの）をご連絡ください。 |
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| ■ | 問い合わせ： | tel 03-5919-4131 fax 03-5919-4132 |
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| ■ | お申し込み後のキャンセルについて： キャンセルは開催日前日までにご連絡ください。 |
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