スペシャルクラス・ヨガ｜ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー

皆さん、お待たせしました！マレ先生によるアースデイスペシャルクラスを開催します！
　お子さんを産んでさらにパワーアップしたマレ先生のクラスを
思う存分お楽しみ下さい！

【内容・マレ先生からのメッセージ】
みなさんは、ご自分が初めて立てた時のことを誰かから聞いたことがおありでしょうか？赤ちゃんは生れ落ちると、初めて立ち、歩くその日に向かって身体の運動機能をどんどん進化させていきます。初めて「立つ」ということ、人間にとってそれは、混沌とした感覚と感情の動物的な世界から、自分の意志によって身体をコントロールし、重力に抗って初めて自然と対自する理智の世界へ移行する瞬間であり、また周囲の人々からの歓喜と祈り（これから地に足をつけて生きていってね！という祈り）に包まれる瞬間ではないでしょうか？
私たち大人にとっては、全くあたりまえのこととなっている「立つ」ということ。
ヨガでは、ターダアーサナ（山のポーズ）という重要なポーズとして存在しています。それはまさしく、サマステティ（始まりのポーズ）であり、すべての基本となるアーサナでもあります。

新しい春を迎えるアースデイといった絶好の日に、もう一度、初めて立つ気持ちに帰ってターダアーサナに取り組んでみましょう！大地にしっかり足をつけて、毎日しゃっきりと歩いていけるように！（９０分ずっと、ターダアーサナをし続けるわけではないので、ご心配なさいませんように♪）

初めてヨガをされる方でも安心して受講いただけるクラスです。

たくさんの方のお越しをお待ちしております！
ご予約・ご質問はスタッフまで♪