スペシャルクラス・ヨガ｜ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー

Ｓｅｒｖｅ、Ｌｏｖｅ、Ｇｉｖｅ、Ｐuｒｉｆｙ、Ｍｅｄｉｔａｔｅ、Ｒｅａｌｉｓｅ
奉仕し、愛し、与え、浄化し、瞑想し、目覚めなさい。

スワミ・シバナンダは近代のヨガに偉大な影響を与えた聖者です。

彼の弟子で、彼に強く謙虚さを学んだスワミ・ヴィシュヌデバナンダは自身の名ではなく、シバナンダヨガの名の元、インドからＹＯＧＡを世界中に広めるため、全人生を捧げました。

彼はＹＯＧＡを通じて世界に平和を訴えました。

その思い大切に受け継ぎたいとリーは考えてます。

このクラスでは、通常のクラスよりゆったり、バリエーションも含め、
マントラ・太陽礼拝・呼吸法(プラナヤーマ)、１２種のアーサナ挑戦します。

心と体で充分にＹＯＧＡを堪能して下さい☆

オープン形式、全レベル対応のクラスです。