スペシャルクラス・ヨガ｜ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー

このワークショップでは、大いなる流れのなかで、みなさんが楽しく踊れるよう、駆り立て、導くため、重力の使い方を学びます。アラインメントにおける普遍的原則を学ぶことで、よりダイナミックな基盤を築くことができます。そうすることで、ハンドバランスやバックベンドのような面白くてやりがいのあるポーズのユニークな表現の経験を広めることができるでしょう。みなさん、新しい発見に夢中となり、身体、精神、心が元気になるはずです。このワークショップは、上級者向けのクラスです。
インストラクターや指導者の方のご参加も歓迎いたします。

In this practice you will learn how to use gravity to simultaneously propel
and invite you into a playful dance with the currents of grace. Anusara’
s(r) Universal Principles of Alignment(tm) will assist you in creating a
more dynamic foundation so you may expand the experience of your unique
expression of these fun and challenging poses. This practice will invigorate
your body, mind, and heart with the ecstatic power of revelation. This
session is open to teachers only.