スペシャルクラス・ヨガ｜ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー

仙台では今年5月にベーシックトレーニングコースを開催いたしました。岩手、山形、福島などからもご参加いただき本当にありがとうございました。
トレーニングだけでなく、studio yoggyのクラスを是非体験していただきたく、仙台にてクラスを開催いたします。担当はstudio yoggy エリアプログラムディレクターであり、ベーシックトレーニング、ティーチャートレーニング担当講師のキミ先生です。ヨガ初心者の方、スタジオヨギーを知らない方、知っている方、親子参加、お友達参加、大歓迎です。
8月17日（日）のワークショップでは、仙台でも指折りの人気スタジオ「yogacco」さんとの共同開催です。
ヨガの楽しさ、をyogaccoさんの生徒さんはじめ参加者の皆さんと共有できることを楽しみにしています。

〜テーマ〜
�@後屈へのいざない
後屈をテーマに、怪我のない、肩と胸の使い方を学びます。上半身を開くことで、前向きでパワフルな可能性を世界に向かって広げます。
初心者から経験者まで丁寧に指導します。

�Aハタヨガの基礎　〜基盤をじっくり固める〜
このクラスでは、ヨガの基本の原則を理解することで、より安定した基盤づくりをしていきます。
初めに基本の原則を説明し、実践へと移ります。