スペシャルクラス・ヨガ｜ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー

広い広い宇宙の中、小さな地球の、小さな小さな島に生きるもの。
生かされているもの。
それが私たち。

このクラスはアヌサラヨガにおける普遍的原則の初めの始め『Open to grace』に、哲学の講義とアーサナの実践を通して、ゆっくりと向き合うクラスです。

心を広々と、そして宇宙の源を思い出すことで、
日々の時間の中でも『Open to grace』は感じられます。

この世界を慈しんで暮らす知恵にふれてみてください。