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スタジオ･ヨギープロデュース「音ヨガ（TM）（おとよが）」
iTunes(R) Storeで発売中
〜音声を“聴くだけ”でできるヨガ〜

音ヨガ スタジオ･ヨギーがプロデュースしたiTunes(R)　オーディオブック
「音ヨガ」が誕生しました。 ヨギーで活躍中のインストラクターが、
音声だけによるインストラクションを考案し、 ナレーションを担当しています。

ヨギーのスタジオで会うインストラクターの声を「音ヨガ」で聴きながら、いつでも好きな場所で あなただけのヨガを楽しむことが
できるようになりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オーディオブック - iTunes Store

「音ヨガ」のふしぎ〜音だけでヨガってできるの？

意識を呼吸に向ける。それこそが、ヨガの基本です。
ポーズを知らなくても、ヨガをしたことがなくても、音声だけで、ヨガができます。
初心者の方に、テストを繰り返し、姿勢、呼吸法などをするうえで、イメージしやすいように
　“表現”　を工夫しています。　

音ヨガ　特長

●目を閉じ、インストラクションを耳だけに頼るため、意識とイメージでヨガを味わうことができます。
●本、CD、DVD、DSはポーズを確認するために視点が動き、気が散りますが、
　スタジオと同様の流れのある先生の言葉でリードされるため、ヨガに集中することができます。
● ヨガマットがなくても、ベッドルームから飛行機まで、どこででもできます。

発売を記念して、「音ヨガ」体験イベント開催！

−「音ヨガ」ってどんなものだろう？
まずは、iPodをつけて体験してみませんか？

アップルストア銀座で無料の「音ヨガ」体験イベントが開催されました。
次回は、アップルストア心斎橋で、2007年7月22日（日）です。
ぜひ、お出かけください。

スタジオ･ヨギーpresents「音ヨガ」のすすめ
日時：　2007年6月6日（水）　19:00〜20:00　アップルストア銀座
　　　　 2007年6月23日（土） 14:00〜15:00 アップルストア銀座
　　　　 2007年7月22日（日） 14:00〜15:00 アップルストア心斎橋
詳しくは、こちらをご覧ください。＞＞＞音ヨガイベント

アップルの公式サイトにイベントの模様が掲載されました。2007年6月
iPodがスポーツを楽しくする　スタジオ･ヨギーpresents「音ヨガ」のすすめ

★・・・インストラクターからのメッセージ・・・★

ケイコです。　
「イライラ解消ヨガ」は水をイメージしながら行います。自分の力で心を穏やかに戻すことを感じましょう。
「乗物ヨガ」では急ぐ心のスピードを少しづつゆっくりとさせていきます。マットでヨガをやるのだけがヨガではありません。
「誰でも、どこでもできる。」を目指してつくりました。
音ヨガをきっかけに、自分の気持ちや体調に気がついたり、自然や、身近な家族や仲間に新しい発見があるといいなぁと思います。自分に合わせて洋服を選ぶように、今の自分に合わせて、音ヨガも選んでみてください。
＜ヨガインストラクター　ケイコ＞

ミサトです。「恋愛中ヨガ」を担当しました。
恋人同士、そしてご夫婦の方にもぜひ聞いてもらいたいです。
いつも隣にいる相手が、自分にとってどんな存在か、大切か・・・ふと立ち止まって改めて考えて見る時間。
そんなひと時を過ごしていただきたいです。
もちろん、恋愛していない方にも聞いていただけたらな、って思います。
誰にでも大切な人っていますよね、例えば友達、家族、昔の恋人・・・
恋愛に疲れてしまった貴方にもオススメです。
様々な形で、皆さんのハートが‘キュン’となる事を願って・・・・♪
＜ヨガインストラクター　ミサト＞

ユウです。「めざましヨガ」を担当しました。
「めざましヨガ」は、朝、目を開けてから、ベッドの上できる簡単なヨガです。
朝、起きるのが苦手な方や、慌ただしく過ごしがちな方にお勧めです。
一日の始めに、ゆったりと身体をほぐして、呼吸を整えて、新鮮なエネルギーをたっぷりとチャージしましょう！
ヨガで、気持ちよくスタートした朝は、心にゆとりを持つことができて、ポジティブな一日を過ごせることでしょう。
いつも見慣れている風景も、輝いて見えるかも知れませんね。
＜ヨガインストラクター　ユウ＞

リカです。「お休みヨガ」を担当しました。
一日を終えて、寝る前のひととき、自分自身を優しくみつめる時間。
そんな時間が、多忙な生活を送る私たち現代人には必要なのではないでしょうか？
忙しさのあまり自分を見失いかけそうな人も、そうでない人も、眠る前には、穏やかに過ごすひとときを持ちたいものです。
嬉しい事があった日も、悲しい事やつらい事があった日も、今日という日に感謝して一日を終えたいものです。
お休みヨガはベッドの上でできる簡単なヨガです。
ゆったりのんびりの呼吸とともに、心地よく身体をストレッチさせ、こころをほどきましょう。
ぎゅっーと固く結ばれていた糸の結び目を、少しずつほどいていくように。
そして明日という新しい一日のために、ぐっすりお休みなさい。ｚｚZZZ
＜ヨガインストラクター　リカ＞

リーです。「ねたまんまヨガ」「気持ちうるおいヨガ」を担当しました。
普段の生活で、私達の意識は見たり、聞いたり外側に向かっています。
慌ただしく動いてる意識を、自分の内側にむける時間は、ヨガを経験してる方は、無意識にでも体験してるかもしれないけれど、自分らしさを取り戻す、贅沢で貴重な時間です。
だけど意外に、その時間をつくるのが難しかったりしますね。
音ヨガは、あなたの内側にむかうガイドです。
続けていると、あなたなりの心と体の変化を発見できるかも。
自分らしく輝いて生きる為の、少しでもお手伝いが出来ればと思っています。　　　　　Om shanti.
＜ヨガインストラクター　リー＞


■「音ヨガ」タイトル

それぞれに、ナレーターの声と、インストラクターの声の2種類（別売）があります。

・めざましヨガ
・気持ちうるおいヨガ
・ねたまんまヨガ
・キッチンヨガ
・恋愛中のヨガ
・おやすみヨガ
・イライラをおさえるヨガ
・乗り物ヨガ

■「音ヨガ」のアクセス＆購入方法：

１．まずは、アップル社のウェブサイトで、専用ソフト「iTunes」（※無料）をダウンロードします。
ダウンロードはこちらから→（http://www.apple.com/jp/itunes/download/）


□ 1タイトル500円

２．itunes store内のオーディオブックで「音ヨガ」を購入します。

↓「音ヨガ」はこちらから、アクセス！ ↓

オーディオブック - iTunes Store

iTunesとiPodは、米国およびその他の国で登録されているApple, Inc.の商標です。