トピックス｜ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー

Pilates on the Ball 【S3】

15:00〜16:30・渋谷スタジオ

目黒若菜
Wakana Studio代表
ピラティスマット・マシン認定インストラクター
ジャイロキネシス（R)認定インストラクター

昨年に引き続き、ボールを使って、ピラティスのエクササイズの新しい可能性に挑戦します。
ボールの特性、弾む、転がる、まわる・・などの特徴をプラスして、もっともっとボールの楽しさを味わってもらえたらと思います！

中〜多

中級（初級でも参加可

http://www.wakanameguro.com