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生活の中でPilatesを生かす! 【S4】 17:00〜18:30・渋谷スタジオ 武田淳也 腰痛、肩こりから、ダイエット、メタボリックシンドローム、アンチエイジングまで、いかにPilatesをスタジオから離れた日常生活の中に取り入れ、予防からポストリハビリ、コンデショニングにまで活用するか、その実際を講義と実技で学びます。 小〜多 初級〜上級 ピラティスをより効果的に安全に、そして日常的に楽しんでいただくための初心者から上級トレーナーまで参加できるセッションです。
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生活の中でPilatesを生かす! 【S4】 17:00〜18:30・渋谷スタジオ 武田淳也 腰痛、肩こりから、ダイエット、メタボリックシンドローム、アンチエイジングまで、いかにPilatesをスタジオから離れた日常生活の中に取り入れ、予防からポストリハビリ、コンデショニングにまで活用するか、その実際を講義と実技で学びます。 小〜多 初級〜上級 ピラティスをより効果的に安全に、そして日常的に楽しんでいただくための初心者から上級トレーナーまで参加できるセッションです。
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