ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー

私たちはヨガを通じて多くの喜び、
平和を分かち合います。
私たちは心の奥で幸せを願いながらも、
それらをどのように形に変え体験していくのでしょう？

今回はアヌサラヨガの中に存在する
「３つのＡ」の理解を通じて
それらを形に変えていく方法を見出しながら、
普段のプラクティスに変革をもたらす
一歩踏み込んだ後屈ポーズにチャレンジしていきます。

私たちが幸せを分かち合う場として、
今それを必要とされている人たちへ、
集まる仲間と共に喜び、
平和を広げていきましょう。