ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー

新緑さわやかな5月に、夢の競演クラスが再び登場します！！
ヨギー･ビューティ･ペルヴィスとアヌサラ･インスパイアドが一度に受けられる、
リッチでゴージャスなスペシャルクラス♪♪
今回は夏に向かうための体の自然な流れにフォーカスします。
本来この時期は気温の上昇とともに骨盤がゆるんでいくのが自然なカラダのリズム。
アヌサラヨガのアプローチを使って、あるべき流れに目を向け、
心とともに股関節を開くポーズをおこなっていきます。
そして、ビューティ･ペルヴィスで骨盤をさらにスッキリ調整！！！
リズムの流れに乗るように、カラダを動かし、ココロを開放し、
心身のバランスのとれた美しい女性をめざしましょう。
※このクラスには、女性の方のみご参加いただけます。

《担当インストラクター》
ビューティ・ペルヴィス・ペルヴィス アイ	アヌサラ・インスパイアド マレ