ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー

スタジオ・ヨギースクールデレクター キミ先生のスペシャルクラス開催！
「広がるための後屈」（京都）

怪我をしない肩と腰の使い方を意識しながら、無理せず楽しく上半身を開きます。
体の限界や心の枠を超えて前向きな気持ちとしなやかな体を育みましょう。

このクラスでは、後屈において肩と胸の使い方のコツを抑えながら段階を踏んで
行うので、どなたでもウェルカムです。
身体的には、腰に負担をかけない方法と共に上半身にフォーカスし胸を開きます。
チャクラの考え方によると胸のチャクラは愛の源。胸を開くことで、自分の内側の
愛を高めます。

＜キミ先生からのメッセージ＞
「京都の皆さま、はじめまして！今回のWSは、後屈にフォーカスして、
腰、肩、胸の使い方のポイントを抑えて、一緒にアーサナを深める時間を
過ごしたいと思っています。身体と心はコインの裏表のような関係です。
胸を開くことは、人生の様々な出来事に対してオープンな気持ちで受け入れる
ことにもつながります。
春はそこまで来ています。春は新しいことが始まる季節です。
新しい自分の可能性に向かって身体と心を開いてみましょう！」

■ 開催日：	2010年3月22日（月祝）12:30～14:00（90分）
■ 開催場所：	京都スタジオ
■ 受講料：	4,000円（マット代込） ※ロハスメンバーは3,000円 一回につきチケット２回分消化でも受講可能です。（3回券は利用不可）
■ 対象：	オープンレベル （どなたでも参加頂けます！）
■ 募集定員：	35名（先着順ですのでお早めに！）
■ 持ち物：	特に無し
■ 講師：	キミ（スタジオ・ヨギースクールデレクター）
■ 注意事項：	特に無し
■ 申し込み：	WEB予約またはお電話、メールにて承ります。 お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先（携帯番号などつながりやすいもの）をご連絡ください。
■ 問い合わせ：	Tel: 075-257-5055
■ キャンセルに 　　ついて：	ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。