ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー

リストラティブ～満月直前！新たなデビューに向けて～ （渋谷）

estorative（リストラティブ）とは、「活力を回復させる」という意味です。
再生（生まれ変わる）プログラムなどと言われており、一定時間、（親しみのある）ポーズに身をおくことで
治癒力を呼び覚まし、心身の回復を促します。

ヨガ用の毛布、ボルスター（クッション）、ベルト、ブロックなどの助けを借りて無理のない姿勢を作り
ゆっくりとポーズを取ることにより筋肉の緊張を穏和します。
心身の疲労とストレスを優しくリリースし、より深い安心感へと導きます。

満月の時、地球は太陽と月の真ん中に存在します。
自分の中心にすべてのエネルギーを集めて満たし、
ボディ マインド スピリットに調和をもたらして新しいデビューにそなえましょう。

■ 開催日：	2010年8月21日（土）19:45-21:15(90分)
■ 開催場所：	渋谷スタジオ
■ 受講料：	4,000円（マット代込） ※ロハスメンバー　3,000円　 チケット2回分消化でも受講可能です。（3回券は利用不可）
■ 対象：	どなたでも
■ 募集定員：	25名限定（先着順ですのでお早めに！）
■ 持ち物：	特になし
■ 講師：	マキ
■ 注意事項：	特に無し
■ 申し込み：	WEB予約またはお電話、メールにて承ります。 お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先（携帯番号などつながりやすいもの）をご連絡ください。
■ 問い合わせ：	渋谷スタジオ　tel 03-5459-1315　fax 03-5459-1316
■ キャンセルに 　　ついて：	ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。