ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー
リストラティブ～活力を回復して再生する～
Restorative（リストラティブ）とは、「活力を回復させる」という意味です。
再生（生まれ変わる）プログラムなどと言われており、一定時間、（親しみのある）ポーズに身をおくことで、治癒力を呼び覚まし、心身の回復を促します。
ヨガ用の毛布、ボルスター（クッション）、ベルト、ブロックなどの助けを借りて無理のない姿勢を作り、ゆっくりとポーズを取ることにより筋肉の緊張を穏和します。
心身の疲労とストレスを優しくリリースし、より深い安心感へと導きます。
＜リストラティブヨガ＞
アメリカの医学博士Judith Lasater 氏によって考案された新しいタイプのヨガ。身体の柔軟性や老若男女を問わず誰でもできる。
| ■ 開催日： | 2010年8月27日(金)20:15～21:45(90分) |
| ■ 開催場所： | 銀座スタジオ |
| ■ 受講料： | 4,000円（マット代込）※ロハスメンバーは3,000円 チケット2回分消化でも受講可能です。（3回券は利用不可) |
| ■ 対象： | どなたでも |
| ■ 募集定員： | 12名（先着順ですのでお早めに！） |
| ■ 持ち物： | 特に無し |
| ■ 講師： | ユカリ |
| ■ 注意事項： | 特に無し |
| ■ 申し込み： |
WEB予約またはお電話、メールにて承ります。 お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先（携帯番号などつながりやすいもの）をご連絡ください。 |
| ■ 問い合わせ： | 銀座スタジオ：tel 03-5159-7159 fax 03-5159-7160 |
| ■ キャンセルに ついて： |
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